Een cultuurshock is een bekend verschijnsel rondom internationaal verhuizen. Hierdoor duurt het langer voordat u zich thuis voelt op uw nieuwe internationale bestemming. Hoe kunt u zich hierop voorbereiden?
Veel mensen krijgen een cultuurshock wanneer ze met een cultuur in aanraking komen die veel verschilt van de eigen cultuur. Aanpassen of niet aanpassen? Het is in ieder geval lastig.
Er zijn meerdere cultuurshock fases waarin verschillende emoties, gevoelens en manieren van omgang merkbaar zijn. Een cultuurshock kan verwarrend zijn en het kan voorkomen dat je het gevoel hebt in een emotionele achtbaan te zitten. Maar je kunt je hierop voorbereiden. Zo kunt u de impact van een cultuurshock bij u of uw gezinsleden beperken.
Wij verzamelden tips over het omgaan met de cultuurshock.
Mocht je moeite hebben met de cultuurshock, dan kun je altijd professionele hulp overwegen. Er zijn gespecialiseerde psychologen die je tijdens dit proces kunnen begeleiden. Afhankelijk van de zorgverzekeraar kunnen sommige behandelingen zelfs vergoed worden.